Archiwa tagu: dziąsła

dziąsła

Co jeść, żeby nasze zęby były w jak najbardziej zadowalającej kondycji? Jakie składniki są dla nich najbardziej odpowiednie? O czym warto wiedzieć?

Jak zachować piękne i zdrowe zęby? Z pewnością za pomocą dobrej diety. Taka dieta powinna być wzbogacona w wapń, tłuszcze i witaminy. Nie każdy zdaje sobie sprawę, lecz np. truskawki mają właściwości wybielające zęby, a marchew czyści przestrzenie międzyzębowe. Jak widzimy normalne produkty są w stanie sprawić, iż nasze uzębienie będzie w lepszym albo gorszym stanie, warto więc zastosować się do tych wartych uwagi porad. Na zdrowe zęby z pewnością najlepsze są przetwory mleczne, a to dlatego, że posiadają w swoim składzie wapń.