Kontrolowanie wagi, czyli jak a także kiedy się ważyć?

Częstokroć, aby skontrolować czy trzymamy słuszną wagę a także upewnić się, iż nie mamy kłopotów z tuszą, idziemy się zważyć. Zdawałoby się, iż nie ma nic prostszego niż ta momentalna czynność.
Tymczasem mnóstwo osób zapomina o głównych regułach kontrolowania masy ciała.

Continue reading “Kontrolowanie wagi, czyli jak a także kiedy się ważyć?” »